步入社会之后，女性的自我成长变成了一段段充满艰难险阻的旅途，关于生活、关于人与人，关于自我，难题如重重迷雾，让人焦虑不安，不同年龄的「她」们如何找到出路成为更好的自己？

今天，让我们推开女性不同阶段人生的大门，看一看那些渴望突破的灵魂，也找一找自己的影子。

20+，初入职场

22 岁，你从大学毕业初入职场，虽然还只是一个菜鸟新人，但你不仅在为对自己的期许而拼搏，更要抵御住来自家人、社会的价值评判，耳边常常会听到这样的噪音：

「女生体能差，需要体力的工作不能选她们」

「女领导很难相处，龟毛又严格」

「女生多听话可以少走点弯路」

风华正茂的你在这一阶段成为被催婚的重点对象，但是你的结婚意愿并没有太高，于是你看了一眼同龄人，发现原来一心想结婚人群仅占比三成，同样有三成人群享受单身状态。

30+，资深打工人

在工作了多年以后，你开始对忙碌的职场生活有些吃不消，也更加期待着以后有更好的职业发展，虽然承受着这样的压力，但和七成以上职场女性一样，你们对都持有工作持乐观态度，相信事业是实现人生价值和充实生活的重要部分。

在步入婚姻殿堂之后，你发现兼顾育儿养娃和工作发展往往两难，全职工作+下班带娃是多数家庭女性的生活日常。和你一样面临选择的人，也有28%的家庭女性计划改变生活状态，其中，两成职场妈妈计划全职顾家并发展兼职。

30+，全职妈妈

转为全职妈妈之后，你虽然不用经历职业焦虑，但复杂的家庭和社会关系也让你倍感心累，主要面临情绪困扰（58.24%）、亲密关系困扰（36.22%）、缺乏自信心（33.81%）、失眠（25.28%）等问题。

更糟的是，脱离工作之后，你更不擅长对压力进行自我调适，和17.33%的全职妈妈一样，你选择“任由负面情绪发展”。

不过，随着孩子年龄的增长，你越来越感到“更有责任感，比以前更坚强了”，也更多地感到“感到温暖而愉悦”。

40+，中年女性

一转眼，你已年近半百，一方面已经不再具备年轻时精力十足的身体状态，另一方面也在承受着上有老下有小的家庭重担。不仅担心自己逐渐下滑的身体状态，还在经历着“不敢病、不敢老、不敢死”的中年危机。

在间歇性焦虑中，你看到一组数据，原来48岁是多个国家“最不幸福的年龄”，经济压力、知识脱节、精力衰退、职业瓶颈期、家庭稳定性等方面的低幸福感表现，在多数人48岁左右达到高峰，“原来我不是病了。”你恍然大悟。

这段时期，你更喜欢大自然了，和73.2%的同龄人一样，晨跑、种花、广场舞是你对抗焦虑的三大法宝，而健康营养品则让你对疾病和衰老更加从容。

60+，老年女性

60岁，你终于迎来了盼了大半辈子的退休，然而在退出社会和职场生活之后，你与家庭亲密联系大大降低，闲暇时间增多，孤独感更为强烈，成为占抑郁症总体8%的高龄抑郁患者一份子。

大多数时候，你倾向于用上网缓解孤独，主要用娱乐、情感内容来充实生活。而在你关注的娱乐内容中，更偏爱家庭、子女等主题。

但当家庭变得越来越无法忍受的时候，你和1.32%的老人一样选择以离婚来挣脱过往，寻找新生，同时你还是1.14%的主动离婚老年女性之一。

谁能想到，你安分守己了一辈子，第一次请律师，竟然是因为离婚。而在北京，有50%的离婚纠纷，是由像你这样的60岁以上老人提出诉讼请求的。

你已经很多年没有独自出远门了，思前想后，决定去趟新疆，决定做下来之后，一种别样的情绪在胸口荡漾开来，后来你才知道，年轻人将之称为“觉醒”。

尾 声

从20+到60+，女性的一生是由一连串选择题构成的，你要不停地权衡利弊，计较得失。但所有的选项，归结到最后其实只有两个，一个是世俗认可的选择，另一个内心的选择。

这个妇女节，希望每一个年龄阶段的女性朋友们，都能听一听自己内心的声音，拨开重重世俗迷雾，带着爱与勇气的行囊，主动推开另一扇生活的大门，奔赴属于自己的风景，早日收获丰盛与自洽。